헬스크루 아지트(AZIT)

-등-

바벨 로우 3 set

시티드 바벨 로우 머신 4 set

시티드 원암 로우 머신 3 set

시티드 로우 케이블 4 set

와이드 리어 풀다운 4 set

원암 덤벨 로우 3 set

백 익스텐션 3 set

바벨 컬 4 set

리버스 바벨 컬 4 set

아주 오랜만에 정말 집중하며 운동한 거 같다.

이제 정말 집중하며 운동할 것이다라고 마음먹지만 이 글을 쓰는 지금은 운동하기 너무 싫어... 를 외치고 있다 ㅎㅎ

https://youtu.be/lfZAt9B2Iz8